「インターンシップって、いつ申し込めばいいの？」「選考ってアルバイトと違って難しいの？」
そんな不安を抱えている大学生も多いのではないでしょうか。
インターンシップは、将来のキャリアや就活を見据えたうえで、企業の実務を体験できる貴重な機会です。
参加することで業界理解が深まり、自己分析や志望動機の作成にも役立ちます。
本記事では、インターンシップの基礎知識から、申し込みのベストタイミング、応募の流れ、事前準備のポイント、探し方や選び方まで、就活に役立つ情報を網羅的に解説します。
ぜひ最後まで読み、納得のいくインターンシップ選びに役立ててください。
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インターンシップとは
インターンシップとは、学生が一定期間、企業での業務を体験する制度です。
一般的に大学1〜3年生を対象におこなわれることが多く、実際の職場で仕事に触れることで、リアルな働きや業界の特徴、職種の役割について学べます。
単なる職場見学や説明会とは異なり、インターンシップは就活に直結する可能性もある重要なステップです。
企業によっては、インターンシップ参加者に対して本選考での優遇措置や早期内定の機会を設けているケースもあります。
期間は一日～数ヶ月まで多様で、短期集中型から長期実践型までさまざまなタイプが存在します。
目的を明確にして参加することで、得られる学びやキャリアへの気づきが大きく変わってくるでしょう。
インターンシップの申し込み時期はいつから？
インターンシップはいつから申し込みを始めるべきか、悩む学生が多いテーマのひとつです。
特に3年生の夏休み前後は、企業の募集が集中する重要なタイミングです。
ここでは、大学生がインターンシップに参加する上で押さえておきたい「時期」の基本情報を解説します。
大学3年生の7月・8月・9月の参加が最も多い
多くの大学生がインターンシップに参加するのは、大学3年生の夏、つまり7〜9月の期間です。
理由はこの時期が就活準備のスタートラインであり、企業側も多くの学生と接点をもちたいと考えてインターンシップを開催するためです。
この期間のインターンシップは、いわゆる「サマーインターンシップ」と呼ばれ、業界研究や企業理解を深める機会として位置づけられています。
また、企業によってはサマーインターンシップで好印象を残すことで、秋冬の本選考で有利になる場合もあるため、早めに行動することが重要です。
4年生になると学業や卒論、就活が本格化するため、3年生の夏を逃さないようにスケジューリングしましょう。
インターンシップに応募してからの流れ
インターンシップに応募した後は、ただ待っているだけではなく、しっかりと準備を整えて次のステップに進む必要があります。
企業によって選考方法は異なりますが、一般的にはエントリー、書類選考、面接などのプロセスを経て参加が決定するのです。
以下では、応募から参加決定までの標準的な流れを3つのステップに分けて解説します。
- 参加したいインターンシップを探して応募する
- エントリーシートを提出する
- 面接などの選考を受ける
参加したいインターンシップを探して応募する
まず最初におこなうべきことは、自分に合ったインターンシップを探すことです。
就活サイト、紹介サービス、大学のキャリアセンターなどさまざまな情報源を活用して、業界・職種・開催期間・実施地域などの条件を整理しましょう。
気になる企業があれば、早めに募集要項をチェックし、応募締切や選考方法なども確認しておくことが大切です。
特に人気企業や大手企業は応募期間が短かったり、定員に達し次第締め切ることもありますので、スピードがカギになります。
参加したいプログラムを見つけたら、まずは公式サイトまたは就活サービスからエントリーをおこないましょう。
エントリーシートを提出する
インターンシップ応募時には、エントリーシート（ES）の提出が求められるケースが多くあります。
エントリーシートでは「志望動機」「自己PR」「学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）」などが問われ、企業はこの情報をもとに書類選考をおこないます。
志望動機を書く際は、その企業の業務内容やインターンシップの特徴にしっかり触れたうえで、自分の目的や期待していることを具体的に述べると評価が高まるでしょう。
自己PRは、単なる性格の紹介ではなく、「どのようにその企業で活かせるか」を意識して書くのがポイントです。
提出前には誤字脱字や文章の構成を何度も見直し、第三者にチェックしてもらうと安心です。
面接などの選考を受ける
エントリーシートを通過すると、次に待っているのは面接やグループディスカッションなどの選考です。
企業によっては面接をオンラインでおこなうことも多いので、事前にツールの準備や接続確認をしておきましょう。
面接では「なぜこのインターンシップに参加したいのか」「どんなことを学びたいのか」といった目的意識が問われることが多く、回答の内容はそのまま評価に直結します。
加えて、企業によってはグループディスカッションやプレゼン形式の選考をおこなう場合もあるため、事前に練習をしておくと安心です。
面接後、合否の連絡は数日～1週間以内に届くことが一般的です。
インターンシップに参加するために準備すること
インターンシップは「ただ参加するだけ」で成果が出るものではありません。企業の現場で実際に働くことになるため、事前の準備が結果に大きな影響を与えます。
ここでは、インターンシップ前に必ず押さえておくべき3つの準備ポイントを紹介します。
- 選考対策をしっかりおこなう
- 身だしなみの規定を確認する
- 遅刻しないように交通経路を確認する
これらをしっかりおこなえば、自信を持って初日を迎えられるはずです。
選考対策をしっかりおこなう
インターンシップに参加するためには、まず選考を突破しなければなりません。
特に人気企業や有名企業のインターンシップは倍率が高く、志望動機や自己PRの完成度が評価の決め手になります。
自己分析を通じて、自分の強みや価値観を言語化しておくと、書類や面接での説得力が増します。
また、企業研究も欠かせません。その会社の事業内容、特徴、インターンシップの目的を理解し、自分がどのように貢献できるかを具体的に語れるようにしましょう。
大学のキャリアセンターや就活支援サービスを活用し、面接練習やES添削を受けるのも非常に有効です。
身だしなみの規定を確認する
インターンシップでは、第一印象も大きな評価基準になります。
特に初日に訪問する際の服装や髪型は、事前に指定がある場合も多いため、必ず企業からの案内をチェックしましょう。
ビジネスカジュアルでOKとされている企業でも、清潔感のある服装を意識することが重要です。スーツ指定の場合は、しわや汚れがないよう事前に整えておきましょう。
また、靴やカバンなどの小物も見られるポイントなので、全体のバランスを確認しておくと安心です。
男女ともに、ナチュラルな印象を大切にし、過度なアクセサリーや香水は避けましょう。
遅刻しないように交通経路を確認する
インターンシップ初日に遅刻してしまうと、印象が大きくマイナスになります。
特に対面型インターンシップに参加する場合は、交通手段や所要時間を事前に調べ、予行練習をしておくのがベストです。
駅から企業までのルートや混雑時間も考慮し、余裕を持ったスケジュールを組みましょう。
また、当日は急な交通トラブルがある可能性もあるため、代替ルートや遅延情報のチェックも欠かせません。
オンラインインターンシップであっても、開始時間に遅れないよう機材や通信環境を前日までに確認しておく必要があります。
準備を怠らない姿勢が、企業への信頼にもつながります。
インターンシップ参加後の流れ
インターンシップは「参加して終わり」ではなく、その後の対応も非常に重要です。
企業とのつながりを今後の就活につなげるためには、インターンシップ終了後の行動が評価に直結します。
ここでは、インターンシップ参加後におこなっておくべき基本的なアクションを2つ紹介します。
- 企業からフィードバックを受け取る
- お礼メールを送る
信頼関係を築くためのマナーとしても、しっかり確認しておきましょう。
企業からフィードバックを受け取る
インターンシップが終了すると、企業側から「参加中の振り返り」や「評価フィードバック」を受け取れる場合があります。
これは、自分がインターンシップ期間中にどのような働きを見せたか、どんな強みや改善点があったかを客観的に知ることができる貴重な機会です。
特にフィードバックの中で「積極性が高い」「リーダーシップがある」などの評価を受けた場合は、今後の自己PRやESにも活用できます。
また、改善点についても素直に受け止め、次の経験にどう活かすかを考える姿勢が重要です。
自分の成長につながるフィードバックは、企業が本気で向き合ってくれた証でもありますので、感謝の気持ちとともに受け取りましょう。
お礼メールを送る
インターンシップ終了後には、関わってくれた社員や人事担当者へお礼のメールを送ることがマナーです。
メールの内容は、参加できたことへの感謝、学びや印象に残ったエピソード、今後への意欲などを簡潔にまとめるとよいでしょう。
この一通のメールが、企業に「礼儀正しく誠実な学生」という印象を残し、将来の選考にプラスに働くこともあります。
また、返信を通じて関係が続く場合もあり、今後のインターンシップや説明会、早期選考の案内をもらえることもあるため、丁寧な対応が重要です。
送信タイミングは、インターンシップ終了後すぐ（当日または翌日）を目安にすると好印象です。
インターンシップの探し方
インターンシップに参加したいと思っても、「どこで探せばいいのかわからない」という学生も多いはずです。
実際には、さまざまな探し方があり、それぞれにメリットがあります。
ここでは、代表的なインターンシップの探し方を3つ紹介します。
- インターンシップ紹介サービスを活用する
- 就活情報サイトを利用する
- 大学のキャリアセンターに相談する
自分の状況に応じた探し方を取り入れて、効率よく企業と出会いましょう。
インターンシップ紹介サービスを活用する
最近では、インターンシップ専門の紹介サービスが注目を集めています。
これらのサービスでは、キャリアアドバイザーが学生の希望や適性をヒアリングし、マッチする企業を紹介してくれます。
履歴書の添削や面接練習などのサポートも受けられるため、就活に自信がない方や、どの業界を選べばいいかわからない方にもオススメです。
さらに、紹介された企業の中には、参加後に本選考へスムーズにつながるような特別枠を設けている場合もあり、選考を有利に進めることができます。
初めてインターンシップに挑戦する学生には、特に安心感のある方法です。
就活情報サイトを利用する
「マイナビ」「リクナビ」「キャリタス就活」などの就活情報サイトでは、多くのインターンシップ情報が掲載されています。
検索条件を細かく設定できるため、地域、業種、企業規模、開催期間などに合わせて自分に合ったプログラムを絞り込めます。
また、企業説明会の情報やエントリー締切も併せて掲載されているため、スケジュール管理にも便利です。
参加者の体験談やレビューが載っている場合もあるので、実際の雰囲気を知る手がかりにもなります。
情報量が多いので、早めにアカウント登録して定期的に確認するのがオススメです。
大学のキャリアセンターに相談する
大学のキャリアセンターは、学生の就活を支援する心強い存在です。
インターンシップ情報の掲示、過去の参加学生の体験談、企業からの特別案内など、外部サイトには出ていない情報が得られます。
また、担当スタッフに相談することで、自分の希望に合ったプログラムを紹介してもらえる可能性もあります。
大学と連携している企業も多く、安心して参加できる環境が整っている点も魅力です。
学校によっては、単位として認定されるインターンシップもあるため、事前に制度の確認をしておくとよいでしょう。
インターンシップ選びのポイント
インターンシップを成功させるには、「どれに参加するか」の選び方が非常に重要です。
やみくもに応募するのではなく、目的や自分の希望に合ったプログラムを選ぶことで、より実りのある経験が得られます。
ここでは、インターンシップを選ぶ際に意識しておくべき3つのポイントをご紹介します。
- 参加する目的を明確に決める
- 複数の会社に応募する
- 早期内定などにつながるプログラムを選ぶ
参加する目的を明確に決める
インターンシップを選ぶ前に、自分が「何を得たいのか」を明確にしておくことが大切です。
たとえば、「業界研究をしたい」「職種の適性を知りたい」「就活を有利に進めたい」など、目的によって選ぶべきプログラムは変わります。
目的がはっきりしていれば、志望動機の作成にも役立ちますし、企業に対しても「本気で参加したい」という熱意を伝えやすくなります。
目的がないまま参加すると、せっかくの機会を活かしきれないこともあるため、自己分析を通じて方向性を固めることが成功の第一歩です。
複数の会社に応募する
インターンシップは一社だけに絞るのではなく、複数社に応募するのが基本です。
特に人気企業は倍率が高いため、第一志望に落ちてしまう可能性も考慮して、数社同時にエントリーすることで選択肢が広がります。
また、複数の企業を比較することで、「自分にはこの職場が合っている」といった発見が得られることもあります。
ただし、無計画に応募するとスケジュール管理が難しくなるため、管理表などを使って各社の締切や面接日をしっかり把握しておきましょう。
早期内定などにつながるプログラムを選ぶ
インターンシップの中には、実際に内定につながる「採用直結型」のプログラムも存在します。
これは主に3年生向けにおこなわれることが多く、選考を兼ねた内容が組み込まれているのが特徴です。
実務への関わり方や社員との接点が多く、企業としてもインターンシップ生を将来の採用候補として見ています。
早めに内定を獲得したい、第一志望の企業に深く関わりたいという学生にとっては、非常に効果的なプログラムです。
募集要項に「選考直結」「早期選考案内あり」といった文言がある場合は、積極的にチャレンジしてみましょう。
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まとめ
インターンシップは、就活成功のカギとなる貴重な経験です。
早期内定を目指すだけでなく、自分に合った業界や職種を見つける手がかりにもなります。
応募や準備には手間がかかりますが、その分だけ得られる成長や自信は大きなものになります。
目的を明確にして、情報収集や選考対策をしっかりおこないましょう。
そして、自信を持って行動できるように、『コードリッジ(coderidge)』のようなサポートサービスも活用しながら、一歩先を行くインターンシップ選びをしてみてください。
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